Koktajl typu smoothie z selera naciowego z ananasem

Kategoria: Koktajle, smoothies, milkshakes
Dodano: 09 sierpnia 2018
Warzywno-owocowy koktajl to coś, co pojawia się w mojej kuchni co raz częściej. Przyzwyczajona do koktajli głównie owocowych ze szczególną uwagą zwróconą ku owocom lata, przedstawiony poniżej typ koktajlu jest dla mnie czymś nowym. Poszukuję nadal przepisów na takież napoje zdrowe, ale też nieco słodkie, których słodycz będzie wynikała z naturalnego smaku owocu/warzywa. Wiem, wiem, fruktoza to też samo zło ;) , ale zacznijmy zmieniać przyzwyczajenia stopniowo :)
Poniżej przepis na 2 koktajle o pojemności ok. 250 ml.
 
Koktajl typu smoothie z selera naciowego z ananasem
Składniki
  • 2 duże łodygi selera naciowego
  • 1 pomarańcza
  • 1 średnia marchew
  • plaster ananasa (grubości ok. 3cm)
  • pół banana
Sposób przygotowania
Seler obieramy z wierzchniego łyka (jak rabarbar). Myjemy i kroimy w plasterki.
Pomarańczę obieramy ze skórki i białych błonek rozdzielających warstwy owocu - interesuje nas sama pomarańczowa, najpyszniejsza część :)
Marchew obieramy, płuczemy i kroimy w plasterki. Ananas kroimy na kawałeczki. Banana obieramy i także kroimy.

Wszystkie przygotowane składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na jednolitą masę.
Na zdrowie! 


Źródło przepisu: www.dorotakaminska.pl
Autor:Delicious Time
Oceń przepis
Liczba głosów: 1
Ocena: 5
Komentarze